Тренировките на Нора по канго зареждат с енергия и свалят над 10 кг

Автор:
Петък, 29 Ноември 2019 11:39
Тренировките на Нора по канго зареждат с енергия и свалят над 10 кг

Мисията на чаровната треньорка в Pulse Fitness & SPA Plovdiv е да се грижи за животните

Заредени с прекрасно настроение и пълни с позитивна енергия –така излизат хората след часовете по канго или спининг на чаровната Елеонора Кабакчиева в Pulse Fitness & SPA Plovdiv. Със заразителната си и лъчезарна усмивка 29-годишната треньорка е като слънчев лъч в мрачно зимно утро и е в състояние да накара и най-големия песимист да погледне на света с розови очила. Само след 50 минути с нея, притесненията, проблемите и напрежението остават в миналото, а тренировката те насища с такова количество положителен заряд и жизненост, които ти стигат поне за ден. Елеонора или Нора – както я наричат всички, е сред първите инструктори в Pulse Fitness & SPA Plovdiv.

Пловдивчанката се храни здравословно още от дете. На 10 години тя спира баничките, сандвичите и дюнерите – обичайните закуски, които съучениците й масово си купуват от училищната лавка. В Строителния техникум, където учи, яде предимно кисело мляко и плодове – ябълки и банани, а у дома си хапва домашно сготвените гозби на баба си.

От малка Елеонора е спортна натура и минава през много дисциплини. От 10 до 13 години тренира тенис на корт, но спира след сериозна контузия на китките и разтегнати сухожилия. След това тръгва на аеробика и фитнес, по които я запалва нейна приятелка. В същия период е върл фен на Ботев Пловдив и е част от дамската фен групировка. Ходи на всеки мач на любимия си отбор, а веднъж, след сблъсък с фенките на Локо Пд, се прибира с разбит нос. Оттогава футболът й е страст. На 16 години тя започва да тренира джудо. След година обаче я намира първата й голяма любов в спорта – спининга.

„Казах си – е, това е супер“, спомня си Нора.

В детството си тя открива и каузата, на която и до днес е посветен живота й - да се грижи за бездомни животни, както и за такива, които са наранени от човешка жестокост. Като дете тя почти всеки ден се връща у дома с изоставени кученца и котенца. За щастие среща подкрепата на родителите си, които заедно с нея, им търсят осиновители. После се записва доброволец в различни организации, а през 2015 г. регистрира собствената си фондация „Animal Welfare Bulgaria“. В момента тя има два приюта – в Пловдив и Велинград, където живеят близо 100 кучета. Нора търси осиновители за животните, като ги намира предимно в чужбина.  

Един от случаите, които й е оставил ярък спомен е женска каракачанка, блъсната на пътя до с. Леново. Обажда й се по телефона непозната жена, намерила кученцето с наранено око и без да мърда.

Елеонора го води при ветеринар, който е категоричен, че трябва да бъде умъртвено. Тя обаче не се отказва и с помощта на дарения успява да уреди преглед на томограф в София и операция на животното. Става ясно, че има счупени натрошени шийни прешлени, частично прекъснат гръбначен нерв и сачма в главата.

Най-добрият в България неврохирург идва в Пловдив, за да оперира каракачанката. Операцията е изключително сложна – през гръкляна се вкарва цимент, за да събере начупените частици от прешлена.

За щастие интервенцията е успешна и след няколко месеца рехабилитация, кучето, което се сдобива със звучното име Ейприл /намерена е в безпомощно състояние през април/ се движи, и храни само. И до момента то живее в дома на Нора, която го обсипва с обич и топлота.

Заради любовта си към животните, тя спира и животинската храна. Храни се предимно със зеленчуци и ядки, хапва от време на време риба.

Един от уроците в живота получава, докато учи счетоводство и контрол в колежа и паралелно с това работи в счетоводна кантора.

„Толкова бях съсредоточена върху работата и ученето, че почти спрях тренировките. Прекарвах времето си или на банката в колежа или седнала в офиса пред компютъра. Качих 10 кг и започна да ме боли кръста“, връща лентата треньорката.

Лекарите й поставят диагноза възпален ишиасен нерв, слагат й хормонални инжекции, заради които става 70 кг. Отива в Рехабилитационен център в Италия, където й правят физиотерапия и я излекуват. Лекарите я съветват да приключи със застоялия начин на живот и да започне да спортува, за да заздрави мускулите на кръста и корема.

Връща се в България и само след месец тренировки, болките в кръста си отиват от живота й завинаги. От години тя е с перфектните мерки - 56 кг при височина 1,70 см. На 24 години изкарва курс в София и получава сертификат за треньор по спининг. Именно по време на обучението в столицата за пръв път посещава тренировка по канго – втората й голяма страст в спорта. Толкова й харесва, че следващата година изкарва сертификат и за този стил в аеробиката.

През 2015 г. Елеонора е инструктор по канго в първия клуб в Пловдив, където се тренира тази дисциплина. През 2017 г. тя започва да води груповите тренировки по канго в Pulse Fitness & SPA Plovdiv, а малко по-късно – и часовете по спининг.

„При тренировките в група се създават нови приятелства, за които дори не си подозирал колко силни могат да бъдат“, казва Нора. Тя самата също е намерила много истински приятели покрай спорта. И 60-годишни жени, и млади момичета идват в часовете й по канго, като повечето от редовно трениращите свалят по 10 кг и отгоре.

На кангото можеш да изгориш до 1200 калории за час, а на спининга – до 900“, пояснява Елеонора.

По думите й и двата спорта, освен че са по нейния вкус – динамични и интензивни, помагат на сърдечно-съдовата система, тренират сърдечния мускул, развиват белите дробове, и повишават устойчивостта на тялото.

„Движете се, защото спортът е здраве и мислете позитивно“, е съветът на Нора към всички, които искат да живеят в хармония със себе си и света.

Всеки, който иска да промени себе си и живота си, може да го направи в Pulse Fitness & Spa Plovdiv на ул. „ Цанко Дюстабанов“ № 63.

Напишете коментар

Напишете коментар като гост

0

Коментари

  • Няма коментари

Този сайт използва бисквитки (cookies) за повишаване на ефективността си. Научи повече

Съгласен съм