Какво става с тялото, когато се откажете от алкохола

Едно е сигурно, животът ви ще се промени ако спрете да пиете алкохол

Поредица от празнични пиршества, петъчно парти след работа, сърдечна съботна вечеря с вино, две бири седмично с хубав сериал… Рождени дни, фестивали и други поводи – разбира се. Много хора живеят точно така. Какво ще се случи с тялото ни, ако напълно се откажем от алкохола за два месеца?

Бъбреци

Тяхната функция е да отстраняват настанилите се в тях вредни продукти от разграждането на етанола: ацеталдехид и оцетна киселина. Те ще изчезнат напълно от бъбреците приблизително два месеца след отказване от алкохола.

Ако имате болки в долната част на гърба сутрин, но нямате остеохондроза, тогава бъбреците ви „сигнализират“, че им е писнало да премахват всякакви боклуци от тялото. Можете да им помогнете да се справят с токсините, като временно се откажете от солта, увеличите количеството вода, което пиете, и премахнете пикантните, мазни и пържени храни от храненето си.

Черен дроб

Той страда преди всичко от алкохола и е в челните редици на борбата с токсините в организма. Според много изследвания се смята, че ако човек е консумирал алкохол в умерени количества, тогава на черния дроб му трябва само месец, за да възстанови функциите си и да се върне към нормалното си състояние, както като обем, така и като функционалност. През това време нивата на холестерола се подобряват и вискозитетът на кръвта намалява.

Но ако е хронична злоупотреба с алкохол, тогава един месец няма да е достатъчен. Минимум – от два до шест месеца. Освен това ще трябва да се консултирате с хепатолог, за да може да диагностицира състоянието на черния дроб и да предпише лекарства и диета.

Панкреас

Злоупотребата с алкохол води до увеличаване на количеството протеини в панкреатичния сок. Те блокират отделителните канали на панкреаса, което може да доведе до фиброза на органа. Следователно мораториумът върху алкохола също ще има положителен ефект върху функционирането на панкреаса.

Стомах

Той страда от алкохола, особено от концентрата. Лигавицата му се дразни от етилов алкохол и дори може да се покрие с язви. Само след два месеца „почивка“ функцията на стомаха се подобрява значително.

Мозък

Алкохолът нарушава функционирането на кората на главния мозък: клетките умират от кислороден глад. Редовното пиене (дори ако се случва няколко пъти седмично) уврежда мозъчната функция.

Смята се, че етанолът напуска човешкия мозък 21 дни след последната консумация на алкохол. Но това е само ако човекът е пил, така да се каже, умерено. В по-напреднали случаи възстановяването отнема много повече време.

Испански учени са провели изследване, което показва, че хроничната злоупотреба с алкохол води до факта, че дори след месец и половина въздържание от алкохолни напитки продължават да се появяват патологични промени в бялото вещество на мозъка.

Сърце

Сърцето просто трябва да си почине от претоварването, което алкохолните напитки причиняват на тялото. Токсините, които се образуват в резултат на разграждането на алкохола, причиняват неправилен сърдечен ритъм, повишават кръвното налягане и сгъстяват кръвта. Отказът от алкохол дори за 30 дни ще помогне за намаляване на натоварването на сърцето и нормализиране на кръвното налягане и пулса.

Нервна система

Раздразнителност, униние, безсъние. Всичко това са последици от прекомерната консумация на алкохолни напитки. След два месеца „безалкохолна диета“ ще спите много по-спокойно, по-дълго, без излишни нощни събуждания. Светът ще блести с нови цветове. Вашето усещане за вкус и мирис ще стане по-живо.

Кожа

Само след 21 дни на пълна трезвост кожата ви ще се трансформира. Раздразненията и обривите по лицето ще изчезнат. Цветът му ще стане по-здрав. Торбичките под очите и подпухналостта ще изчезнат.

Зъби

Зъбите също са податливи на разрушителното въздействие на алкохола. Сухотата в устата, която се появява след прием на алкохол, е следствие от нарушено слюноотделяне. А липсата на слюнка разрушава зъбния емайл. Следователно след два месеца въздържание ще видите, че зъбите ви са станали по-бели.

Наднормено тегло

Много от пристрастените пиячи страдат от осезателна подпухналост и наднормено тегло. Това се дължи на огромното калорийно натрупване след дълготрайна злоупотреба с алкохол и задържане на вода в организма. След двумесечна трезвеност може да се окаже, че сте загубили между 6 и 10 килограма, при условие, че страдате от затлъстяване и наднормено тегло.

Защо волята и търпението си струват?

След като вашият двумесечен експеримент приключи, ще разберете колко много се е подобрило качеството ви на живот. И може би този личен опит ще ви вдъхнови толкова много, че ще се разделите с алкохола завинаги, както много хора правят сега.